11:00 и 18:00 по одному часу
Дополните свою прогулку или пробежку:
попробуйте телесную практику
ТАЙСО
Движение, дыхание, внимание – одно.
Развить выдержку и улучшить самоощущение приглашаются все юные и взрослые!
В любой день
с понедельника 14 июля
по воскресенье 20 июля
11:00 и 18:00
Около ворот Японского сада, где пруд с мостиком, у длинных скамей на дороге.
Если дождь – под крышей мозаичной “Фантазии“.
В течение часа чередуются два типа упражнений:
Гармония конфликта
Вы контролируете агрессию,
изучая рукопашные приемы.
Доступнее, чем айкидо или ушу.
Освойте принципы защиты!
Свобода движения
Вы устраняете стресс,
выполняя тонизирующую гимнастику.
Проще, чем йога или цигун.
Восстановитесь от перегрузки!
Преподаватель Дмитрий Будылин повышал квалификацию в университете физической культуры, спорта и здоровья в Санкт-Петербурге.
Донат по желанию при первом посещении, далее абонемент на выбор, включая занятия в @tmp_space.
Подпишись